artha
Что такое «артха»
В древнеиндийской традиции слово «артха» означает и смысл, и цель, и материальное благополучие — то, ради чего мы действуем и что позволяет жить достойно. Это хорошее название для проекта о повседневных практиках: деньги, работа и достижения важны, но имеют ценность лишь тогда, когда служат чему-то осмысленному.
Мы не обещаем «изменить жизнь за 21 день» и не продаём курсы. Artha — собрание коротких, проверяемых практик: как формулировать цели, закреплять привычки, защищать внимание и строить карьеру так, чтобы не терять себя. Всё можно попробовать за одну неделю и оставить только то, что работает для вас.
Недельный обзор: одна практика на все случаи
Если вы возьмёте из проекта только одну привычку, пусть это будет еженедельный обзор. Выделите 20 минут в воскресенье и ответьте на пять вопросов. Это возвращает ощущение направления и убирает тревогу «я ничего не успеваю».
1. Что получилось и чем я доволен?
2. Что не получилось и почему?
3. Что я хочу продолжить?
4. Что я хочу изменить или убрать?
5. Три главные задачи на следующую неделю.